Інформація для батьків. Адаптація дитини до навчання в 1 класі Нової української школи

             Шановні батьки!

     З початком навчання в життi дитини вiдбувається дуже багато змiн. Це новi умови життя та дiяльностi, новi контакти, новi стосунки, новi обов’язки. Змiнюється соцiальна позицiя: був просто дитиною, тепер став школярем. Змінився соцiальний iнститут навчання i виховання: не садочок, а школа, де навчальна дiяльнiсть стає провiдною. 

Пристосування (адаптацiя) дитини до школи вiдбувається не одразу. Це досить тривалий процес, пов’язаний зi значним напруженням усiх систем органiзму. Лише через 5-6 тижнiв поступово пiдвищуються та стають бiльш стiйкими показники працездатностi, у дитини спадають напруження та тривожнiсть.

Залежно вiд стану здоров’я, сiмейної ситуацiї, відвiдування чи не вiдвiдування дитячого садочка, раціональної організації занять і режиму дня, адаптацiя до школи має рiзний перебiг.

Що ж вiдбувається в органiзмi дитини в першi днi навчання?

• нестiйка працездатнiсть;

• дуже високий рiвень напруження серцево-судинної системи;

• рiзке зниження навчальної активностi;

• зниження працездатностi;

• до кiнця першої чвертi маса тiла зменшується у 60 % дiтей;

• скарги на втому, головний бiль, сонливiсть, погiршення апетиту, поганий сон;

• розлади шлунково-кишкового тракту.

Тому зараз дитині, як ніколи, важлива ваша підтримка. Це дасть можливість зрозуміти, що події, які відбуваються в її житті, дуже важливі і для батьків,  додасть упевненості, налаштує на серйозну та цікаву роботу.

Поради батькам щодо полегшення шкільної адаптації першокласника

1. Формуйте позитивне ставлення до школи.
2. Виявляйте інтерес до шкільних справ та успіхів дитини.
3. Виробляйте адекватну самооцінку дитини.
4. Не перевантажуйте дитину надмірними заняттями, чергуйте їх з грою, не ставте до дитини завищених вимог.
5. Навчайте етичних норм спілкування з однолітками та дорослими.
6. Привчайте самостійно долати труднощі, які під силу подолати 6-річній дитині.
7. Сприяйте підвищенню самооцінки дитини, частіше хваліть її, але так, щоб вона знала, за що.
8. Пам’ятайте, що кожна людина має право на помилку.
9. Уникайте змагань і видів робіт, що враховують швидкість.
10. Не порівнюйте дитину з іншими дітьми, особливо якщо вона є менш успішною, ніж інші діти.
11. Частіше використовуйте тілесний контакт, вправи на релаксацію.
12. Демонструйте зразки впевненої поведінки, будьте в усьому прикладом дитині.
13. Не принижуйте дитину.
14. Любіть дитину безумовною любов’ю, приймайте її такою, якою вона є.

Правила поведінки на осінніх канікулах

 

Куди звертатися, щоб попередити домашнє насильство, торгівлю людьми та гендерну дискримінацію

 

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації:

📲 116 123

📞 0 800 500 335

Telegram: @NHL116123

Instagram: @lastradaukraine

Анонімно. Конфіденційно. Безкоштовно. 24/7

Куди потрібно звертатися за допомогою тим,

хто перебуває за кордоном

1. Дитяча гаряча лінія 116 111 (безкоштовно зі стаціонарного та мобільного, анонімно, консультації українською мовою). Лінія працює в країнах: Естонія, Данія, Кіпр, Азербайджан, Іспанія, Словаччина, Словенія, Сербія, Румуні, Португалія, Польща, Молдова, Мальта, Литва, Латвія, Угорщина, Фінляндія,Чехія, Болгарія, Хорватія, Албанія.

2. Національна гаряча лінія для дітей та молоді, яка працює в Україні, через

соціальні мережі (конфіденційно, цілодобово):

Інстаграм: childhotline_ua;

телеграм: CHL116111;

 фейсбук: @childhotline.ukraine

3. Поліція, за єдиним номером служби екстреної допомоги: 112 (для країн Європейського Союзу: Австрійська Республіка, Королівство Бельгія, Республіка Болгарія, Сполучене Королівство Великої Британії та Північної Ірландії, Грецька Республіка, Королівство Данія, Республіка Естонія, Республіка Ірландія, Королівство Іспанія, Італійська Республіка, Республіка Кіпр, Латвійська Республіка, Литовська Республіка, Велике Герцогство Люксембург, Республіка Мальта, Королівство Нідерландів, Федеративна Республіка Німеччина, Республіка Польща, Португальська Республіка, Румунія, Республіка Словаччина, Республіка Словенія, Республіка Угорщина, Фінляндська Республіка, Французька Республіка, Республіка Хорватія, Чеська Республіка, Королівство Швеція.)

Торгівля людьми, трудова та сексуальна експлуатація в умовах війни

10 жовтня - Всесвітній день психічного здоров'я

 

Всесвітній день психічного здоров’я відзначається щорічно 10 жовтня, починаючи з 1992 року. Цей день було засновано з ініціативи Всесвітньої федерації психічного здоров’я за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я. Він існує для того, щоб привернути увагу до проблем психічного здоров’я у світі та скоротити поширення депресивних розладів, шизофренії, хвороби Альцгеймера, наркотичної залежності, епілепсії та розумової відсталості.

Всесвітня організація охорони здоров'я визначає психічне здоров'я як стан благополуччя, у якому людина реалізує свої здібності, може протистояти звичайним життєвим стресам, продуктивно працювати й робити внесок у свою спільноту.

Нині, перебуваючи у стані постійної невизначеності та переживаючи масштабну кризову подію (війну росії проти України), кожен з нас може відчувати стрес. За повсякденними справами та підтримкою інших людей ми іноді забуваємо, наскільки важливо потурбуватися про власне благополуччя. І саме зараз, у важкий життєвий період, важливо підвищити свою емоційну стійкість та знайти способи подолання стресу.

Щоб бути ефективними в роботі та навчанні, мати ресурси на підтримку себе та своїх рідних, мати сили на подолання  різноманітних кризових подій, з якими ми стикаємось у житті, кожній людині необхідно піклуватися про власне психічне здоров’я. Звісно, день психічного здоров’я – це не єдиний день в році, коли потрібно турбуватись про власне благополуччя. Проте пропонуємо вам цього року пройти 7-денний мінімарафон з турботи про себе й започаткувати традицію виділяти більше часу на підтримку власного психічного здоров'я.

Що потрібно робити протягом  семи днів?

День 1: Запишіть три речі, за які ви вдячні собі

День 2: Приготуйте свій улюблений сніданок або попросіть маму вам у цьому допомогти

День 3: Максимально обмежте час у соціальних мережах

День 4: Виділіть 30-40 хв на заняття, яке вам приносить задоволення

День 5: Створіть плейлист улюблених пісень

День 6: Вийдіть на вулицю та насолодіться годиною прогулянки

День 7: З'їжте шоколад, що є лідером серед всіх продуктів-антидепресантів. Адже в зернах какао міститься речовина, що сприяє активному продукуванню організмом людини гормонів щастя. І на завершення запишіть три речі, які допомогли вам ефективніше справлятися зі стресом цього тижня, аби знати, як діяти, коли стрес знову підкрадеться

Потурбуйтеся прямо зараз про власне благополуччя!

Професії для дітей. Мультик

 

Ліля і Дракон